Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Ubah Pikiran Anda dan Sisanya Akan Mengikuti

Ubah Pikiran Anda dan Sisanya Akan Mengikuti
pixabay.com

Ubah Pikiran Anda dan Sisanya Akan Mengikuti - "Kemajuan tidak mungkin tanpa perubahan, dan mereka yang tidak bisa mengubah pikiran mereka, tidak bisa mengubah apapun." -GEORGE BERNARD SHAW

Perubahan memiliki konotasi yang sangat negatif bagi kebanyakan orang. Pada tingkat emosional yang dalam, kita adalah makhluk yang nyaman dan secara otomatis mencari apa yang terasa enak saat ini. 

Kami mendambakan kenyamanan dan ini biasanya datang dari apa yang kami ketahui; yang kita kenal. Ketika kita dapat menangani dan "merasakan" semua "ketidaktahuan" dengan nyaman, kita dapat "santai" - karena sistem saraf dan pikiran Anda dirancang untuk menemukan dan melampirkan makna pada segala sesuatu dan oleh karena itu sesuatu yang baru selalu merupakan penjajaran dari apa yang ada dan apa yang akan terjadi. berada dalam pikiran Anda.

Hal yang tidak diketahui selalu merupakan sesuatu yang harus "dibongkar" oleh pikiran dan sistem saraf Anda, dan proses ini terasa tidak nyaman di banyak tingkatan. Ketika sesuatu menjadi nyaman, Anda terbiasa ketika Anda menghapus semua "tidak diketahui" dan perilaku otomatis Anda dapat mengambil alih lagi. 

Sistem saraf kita bekerja terutama dengan mengondisikan dan mengulangi pola yang kita perhatikan dan anggap konsisten. Sistem ini benar-benar dimaksudkan untuk melayani kita, untuk membantu kita menjadi lebih efisien dan mampu melakukan lebih banyak, lebih efisien. 

Pikiran Anda dirancang untuk selalu menemukan jalan terbaik. Melalui pengulangan, kita mempelajari urutan dan urutan tertentu di mana sesuatu terjadi, dan kita belajar untuk mengenali dan menanggapi menurut urutan ini. 

Misalnya, setiap emosi yang Anda alami hanyalah hasil dari rangkaian peristiwa dan reaksi yang dipicu oleh kesadaran bawah sadar Anda yang membangkitkan dan menciptakan emosi sebenarnya, yang tidak lebih dari sebuah perasaan dalam sistem saraf Anda.

Jika Anda ingin mengubah sesuatu, pertama-tama Anda harus mengetahui pola-pola ini. Anda harus menyadari apa yang terjadi di bawah permukaan kesadaran sadar Anda. Ini tidak sulit dan siapa pun bisa melakukannya. 

Anda tidak perlu memahami segala sesuatu tentang sistem saraf manusia untuk menggunakannya. Sadarilah bahwa ada bagian dari diri Anda yang merespons dan beroperasi "secara otomatis" berdasarkan pengalaman dan asosiasi Anda sebelumnya. 

Tantangannya adalah beralih dari satu model yang tidak melayani Anda ke model yang sesuai. Anda benar-benar harus mengubah pikiran Anda dalam arti bahwa Anda harus mengubah cara Anda mengalami diri sendiri dan hidup Anda. 

Melakukan sesuatu secara berbeda akan terasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi Anda dapat yakin bahwa "tidak nyaman" akan menjadi "nyaman" saat Anda mulai membentuk pergaulan baru dan pola pergaulan baru.

Proses membuat yang "tidak nyaman" menjadi nyaman atau membuat yang "tidak diketahui" diketahui adalah bagaimana kita tumbuh sebagai manusia. Apa yang membuat Anda nyaman mewakili zona nyaman Anda, yang mencakup semua pengalaman yang dapat Anda tangani dengan nyaman. 

Jika Anda tidak memperluas "zona" ini, Anda sama sekali tidak memperluas diri Anda sebagai pribadi. Kebutuhan untuk tumbuh dan menjadi lebih manusiawi adalah kebutuhan emosional yang mendalam yang dimiliki semua orang. Tanpa pertumbuhan, Anda tidak akan bahagia. 

Semua pertumbuhan, meskipun saat ini terasa tidak nyaman, selalu terasa sangat memuaskan dalam jangka panjang, dan itulah perasaan yang sangat kita dambakan; perasaan yang kita sebut "baik". 

Anda dapat melakukan sesuatu yang terasa nyaman dan "baik" pada saat itu, berpegang teguh pada apa yang Anda ketahui, tetapi kepuasan sejati berasal dari mendorong zona nyaman Anda dan menciptakan rasa bangga pada diri sendiri. Pertumbuhan berarti perubahan, dan perubahan melibatkan risiko, dan risiko adalah proses perpindahan dari yang diketahui ke yang tidak diketahui.

Yang benar adalah bahwa semua kehidupan berada dalam proses perubahan yang konstan. Tidak ada yang tetap sama. Itulah sifat dari semua kehidupan, termasuk Anda. Bahkan jika Anda tidak melakukan apa-apa, hidup akan tetap berubah. 

Untuk membuat kemajuan, Anda harus membuat keputusan sadar untuk memulai dan menciptakan perubahan. Anda harus secara sadar menempatkan diri Anda di tempat yang tidak nyaman di mana Anda dapat tumbuh, dan ketika Anda melakukannya, Anda akan membuat kemajuan. 

Kemajuan adalah sebuah pilihan, sedangkan perubahan adalah otomatis. Untuk mengendalikan hidup Anda, Anda harus secara sadar memilih perubahan dan terus berubah untuk menjadi orang yang Anda inginkan.

Semua perubahan dimulai dengan perubahan pikiran. Anda harus mulai dengan mengubah pikiran Anda tentang apa yang ingin Anda ubah. Ketika Anda mengubah cara Anda memikirkan sesuatu, Anda segera mengubah persepsi Anda dan karenanya juga cara Anda memikirkannya. 

Ketika Anda mengubah perasaan Anda, Anda mengubah perilaku Anda dan begitulah kemajuan Anda. Upaya konstan untuk mengubah perilaku jarang menghasilkan perubahan jangka panjang dan berkelanjutan. Ubah pikiran Anda dan sisanya akan mengikuti! Jika Anda tidak berubah, Anda tidak tumbuh, dan jika Anda tidak tumbuh, Anda tidak benar-benar hidup.