Mengejar Kupu-Kupu Yang Sulit Ditangkap
 |
| pixabay.com |
Mengejar kupu-kupu yang sulit ditangkap? - Bagi banyak orang, kebahagiaan adalah kupu-kupu yang sulit ditangkap di taman kehidupan. Bayangkan seorang anak kecil di taman pada hari musim panas. Anak itu melihat seekor kupu-kupu cantik terbang dari satu bunga ke bunga lainnya.
Anak itu heran melihatnya dari dekat, menyentuhnya dan memegangnya di tangannya. Anak itu pergi ke arah bunga tempat kupu-kupu itu beristirahat dengan tangan terulur dan memperhatikan bahwa kupu-kupu itu pindah ke bunga lain.
Tanpa rasa takut, anak itu mengikuti kupu-kupu ke bunga berikutnya dan kemudian ke bunga berikutnya, tetapi kupu-kupu itu selalu menjauh.
Sebagai orang dewasa, kebahagiaan bisa terasa seperti kupu-kupu yang selalu berada di luar jangkauan. Itu hampir menjadi obsesi dan kata-kata "seandainya ..." menjadi bagian yang semakin besar dari pemikiran dan kosa kata kita.
Andai saja saya punya lebih banyak uang, saya akan bahagia, jika saja saya memiliki hubungan yang baik, saya akan bahagia jika saja saya bisa mendapatkan pekerjaan yang berbeda……….dan daftarnya terus berlanjut.
Bahkan jika kita mencapai salah satu keinginan "seandainya", kebahagiaan yang kita cari masih jauh dari jangkauan kita. Kebenaran dari pepatah "Rumput tetangga selalu lebih hijau" berasal dari perhatian dan persepsi kita. Jika ini menjadi fokus kita, kita akan menemukan bahwa ketidakpuasan dan ketidakpuasan semakin tumbuh dalam hidup dan pengalaman kita.
Ketidakbahagiaan dalam diri kita tidak dapat sepenuhnya dipuaskan oleh peristiwa atau keadaan eksternal. Untuk menemukan kebahagiaan dalam hidup, pertama-tama kita harus berdamai dengan diri kita sendiri secara internal.
Peristiwa dan keadaan eksternal dapat memberi kita kebahagiaan pada saat itu, tetapi tidak memiliki efek yang bertahan lama pada batin kita. Pengalaman hidup membawa campuran keadaan baik dan buruk bagi setiap orang. Mengandalkan pengalaman hidup sebagai sumber kebahagiaan kita berarti menjalani hidup dengan naik roller coaster emosional yang konstan.
Kebahagiaan datang dari dalam. Kepuasan batin yang bertahan dari perjalanan roller coaster hidup berakar jauh di dalam diri kita. Sumber kebahagiaan berasal dari menemukan dan menerima siapa diri kita sebagai pribadi dan menjalani kehidupan yang bertujuan.
Kita perlu menemukan kedamaian di semua bidang kehidupan kita - fisik, mental, emosional, dan spiritual. Menemukan penerimaan, tujuan, dan kedamaian di semua area ini memberikan rasa penyelesaian hidup.
Jika kita mengabaikan salah satu dari area ini, kita mengalami perasaan hampa dan merasa ada sesuatu yang hilang. Tidak ada dasar yang kokoh untuk membangun kebahagiaan batin, tetapi biasanya kita mulai mencoba mengisi ketidaksempurnaan ini dengan mencari solusi eksternal. Inilah titik di mana kita bisa jatuh ke dalam sindrom "kupu-kupu yang tak tersentuh" dan mengalami frustrasi semacam itu.
Apakah kebahagiaan kupu-kupu yang sulit bagi Anda? Luangkan waktu sejenak dalam refleksi yang tenang. Apakah Anda mengabaikan salah satu dari empat bagian penting dari diri Anda dan mengalami perasaan hampa di dalam? Semakin Anda memperhatikan, merangkul dan menerima keunikan dan tujuan Anda, semakin Anda akan merasakan kupu-kupu kebahagiaan di bahu Anda.